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Hábitos para mejorar tu autoestima

Si no te amas a ti mismo, ¿cómo puedes esperar que los demás lo hagan? Es hora de hacer algunos cambios y desarrollar hábitos para mejorar tu autoestima.

La autoestima es algo con lo que todos luchamos en algún momento u otro. Ya sea por una mala ruptura, una situación laboral difícil o simplemente una sensación general de inseguridad, todos hemos pasado por eso.

Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para aumentar y mejorar tu autoestima.

Hábitos para mejorar tu autoestima

Cuando se trata de amor, algunas personas están dispuestas a soportar muchos comportamientos tóxicos. Pero aquí hay cuatro hábitos para empezar:

  1. Date un cumplido cada día.
  2. Escribe tres cosas por las que estás agradecido cada día.
  3. Perdónate por tus errores.
  4. Pasa tiempo con personas que te hagan sentir bien contigo mismo.

Cuando estás en relaciones que no te hacen sentir bien contigo mismo, llega un punto en el que ya es suficiente y tienes que alejarte por tu propia cordura.

Hábitos que debes evitar para mejorar tu autoestima

Aquí hay cuatro hábitos que debes evitar si quieres mejorar tu autoestima:

1. Menospreciarse constantemente. Si tú o las personas que te rodean hacen comentarios negativos constantemente sobre ti, es momento de dejarlos a ellos a un lado y si eres tú, empezar a respetarte.

Si no tratas a las personas que te rodean de esa forma, ¿por qué lo harías contigo?

2. Dejar que los demás tomen todas las decisiones por usted. Las relaciones sana se basa en la confianza y el respeto mutuo.

Si las personas que le rodean siempre están tomando decisiones por ti, es una señal de que no confían en que tú mismo las tomes.

3. Tratarte como a un sirviente. Este tipo de comportamiento nunca está bien. Si los demás esperan que siempre estés a su disposición, es momento de dejarlos a un lado.

4. El juego de la culpa. Si tienden a culparte por sus problemas, eso es una señal de abuso y de una relación tóxica.

Cada quien es responsable del rumbo que tome su vida y de las decisiones que tome a lo largo de ella.

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